हम अक्सर फिटनेस के लिए जिम और महंगे सप्लीमेंट्स के पीछे भागते हैं, लेकिन अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ.…
हर दिन 10,000 कदम चलना एक ग्लोबल फिटनेस ट्रेंड बन गया है, लेकिन अगर आप इसे पूरे एक महीने तक…
रोज़ाना लौंग चबाने से कई हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं क्योंकि इसमें यूजेनॉल, एंटीऑक्सीडेंट्स और ज़रूरी मिनरल्स भरपूर मात्रा में…
अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए नींद सबसे ज़रूरी क्रियाओं में से एक है, फिर भी कई लोग यह समझने…
आंवला, या इंडियन गूजबेरी, आयुर्वेदिक और यूनानी दवा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड से भरपूर सुपरफूड के…
पैरों में होने वाले बदलाव कभी-कभी किडनी के खराब होने का संकेत दे सकते हैं, क्योंकि किडनी द्रव संतुलन, अपशिष्ट…
हनुमान जयंती : हनुमान जयंती, भगवान हनुमान के जन्म का उत्सव, हर साल हिंदू महीने चैत्र की पूर्णिमा के दिन…
भगवान श्री हनुमान, जिन्हें मारुति, बजरंगबली और अंजनेया के नाम से भी जाना जाता है, हिंदू धर्म में सबसे अधिक…
किशमिश सबसे ज़्यादा खाए जाने वाले सूखे मेवों में से एक है, जिसे अंगूर को धूप में सुखाकर या व्यावसायिक…
पैदल चलना एक बेहद प्रभावी, कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है और…
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