महत्वपूर्ण विटामिन, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर काला चना बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों की वृद्धि में सहायता करता है और आपको पूरे दिन ऊर्जावान महसूस कराता है। फाइबर की मात्रा रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और पेट भरा होने की भावना को बढ़ाने में मदद करती है, जो दोनों ही
निवारक स्वास्थ्य सेवा घर पर अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने से शुरू होती है, न कि केवल डॉक्टर की सलाह पर अपने पहले परीक्षण करवाने से। इस प्रकार, हैदराबाद के अपोलो अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार का मानना है कि जहाँ एक ओर डॉक्टर का मूल्यांकन और कई जाँचें हमारे स्वास्थ्य की स्थिति का
श्रीमद्भागवत कथा में भगवान विष्णु के अवतार भगवान कृष्ण की कहानियाँ हैं, जो भक्तों को धार्मिक जीवन जीने के लिए प्रेरित करती हैं। यह भगवान के उस जीवन को दर्शाती है जब वे धरती पर रहते थे। उनके जीवन की हर लीला या घटना मनुष्य को प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने और विजयी होने के
हिमालय की अविरल पहाड़ियों में बसा पौड़ी शहर कंडोलिया की उत्तरी पहाड़ियों पर 1814 मीटर की ऊंचाई पर बसा है। अक्सर गढ़वाल के नाम से जाना जाने वाला पौड़ी उत्तराखंड में गढ़वाल डिवीजन का मुख्यालय है और पौड़ी में घूमने के लिए बहुत सारी जगहें हैं। यह खूबसूरत हिल स्टेशन हरे-भरे जंगलों, जगमगाते झरनों, आध्यात्मिक
अन्य नट्स की तुलना में, भीगे हुए बादाम की एक सर्विंग में फाइबर, प्रोटीन, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन ई, फाइटोस्टेरॉल, फेनोलिक एसिड और कई अन्य पोषक तत्व सबसे ज़्यादा या सबसे ज़्यादा मात्रा में होते हैं। हर सुबह 6 भीगे हुए बादाम खाने के कुछ फ़ायदे इस प्रकार हैं: पोषक तत्वों की
आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में, स्वस्थ मस्तिष्क बनाए रखना पहले से कहीं ज़्यादा ज़रूरी है। आपका मस्तिष्क एक मांसपेशी की तरह है; आप इसकी क्षमताओं को प्रशिक्षित और बढ़ा सकते हैं। यहाँ आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य और शक्ति को बढ़ाने के सरल प्रभावी तरीके दिए गए हैं: मानसिक रूप से सक्रिय रहेंऐसी गतिविधियों में शामिल
आयुर्वेद की विशाल और प्राचीन दुनिया में, कई जड़ी-बूटियाँ और पौधे हैं जो अपने उल्लेखनीय स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। इनमें से चौलाई, जिसे ऐमारैंथ के नाम से भी जाना जाता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में सामने आता है। सदियों से पूजनीय, यह साधारण पौधा सिर्फ़ एक पत्तेदार साग नहीं है;
लंदन में ब्रिटिश संसद के ऐतिहासिक सदन में आयोजित ग्लोबल ब्रिलिएंस अवार्ड (जीबीए) में भारतीय समुदाय की प्रतिष्ठित हस्तियों को सम्मानित किया गया। इस प्रतिष्ठित कार्यक्रम का आयोजन आईआईएसएएफ द्वारा किया गया था। पुरस्कार विजेताओं का चयन जूरी द्वारा किया गया। सभी विजेताओं को उनके संबंधित क्षेत्रों में उनके उत्कृष्ट योगदान के लिए सम्मानित किया
मनुष्य स्वभाव से सामाजिक होते हैं। हम चाहे कहीं भी जाएँ, हम मानवीय संपर्क चाहते हैं। क्या आप पूछते हैं कि काम पर भी? हाँ, काम के दोस्त होना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है। अगर आप सोच रहे हैं कि क्या काम के दोस्त वाकई कोई चीज़ हैं या फिर आप सोचते
क्या राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) प्रमुख मोहन भागवत द्वारा दिया गया बहुचर्चित रणनीतिक और राजनेता जैसा संबोधन पुणे में किशोर न्याय बोर्ड द्वारा नाबालिग अपराधी को उसकी जमानत शर्तों के तहत सड़क दुर्घटनाओं पर 300 शब्दों का निबंध लिखने के लिए कहने के हालिया उदाहरण जैसा है? लेकिन इस मामले में निबंध किसे लिखना है?
