जीवन शैली

मूंग दाल स्प्राउट्स के हेल्थ बेनिफिट्स

मूंग दाल स्प्राउट्स के हेल्थ बेनिफिट्स

मूंग दाल स्प्राउट्स को हमेशा हेल्दी डाइट का एक ज़रूरी हिस्सा माना जाता है, लेकिन कई पारंपरिक भारतीय घरों में…

2 महीना ago

प्रधानमंत्री मोदी की रोज़ की डाइट और खर्च

PM मोदी की खाने की पसंद क्या आपने कभी सोचा है कि प्रधानमंत्री मोदी अपने रोज़ के खाने पर कितना…

2 महीना ago

‘सीढ़ियां चढ़ना’ दुनिया की सबसे अच्छी एक्सरसाइज़ क्यों है? डॉक्टर ने बताया कि यह लंबी ज़िंदगी का शॉर्टकट है

हम अक्सर फिटनेस के लिए जिम और महंगे सप्लीमेंट्स के पीछे भागते हैं, लेकिन अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ.…

3 महीना ago

अगर आप एक महीने तक हर दिन 10,000 कदम चलें तो क्या होगा?

हर दिन 10,000 कदम चलना एक ग्लोबल फिटनेस ट्रेंड बन गया है, लेकिन अगर आप इसे पूरे एक महीने तक…

5 महीना ago

रोज़ाना लौंग चबाने के हेल्थ बेनिफिट्स

रोज़ाना लौंग चबाने से कई हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं क्योंकि इसमें यूजेनॉल, एंटीऑक्सीडेंट्स और ज़रूरी मिनरल्स भरपूर मात्रा में…

6 महीना ago

न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं कि आपकी उम्र के हिसाब से आपको कितनी नींद की ज़रूरत है।

अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए नींद सबसे ज़रूरी क्रियाओं में से एक है, फिर भी कई लोग यह समझने…

6 महीना ago

आंवला किसे नहीं खाना चाहिए? जिन लोगों को साइड इफेक्ट हो सकते हैं

आंवला, या इंडियन गूजबेरी, आयुर्वेदिक और यूनानी दवा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड से भरपूर सुपरफूड के…

6 महीना ago

पैरों में होने वाले ऐसे लक्षण जो किडनी के खराब होने का संकेत देते हैं

पैरों में होने वाले बदलाव कभी-कभी किडनी के खराब होने का संकेत दे सकते हैं, क्योंकि किडनी द्रव संतुलन, अपशिष्ट…

11 महीना ago

हनुमान जयंती 2025: तिथि, मुहूर्त, पूजा अनुष्ठान

हनुमान जयंती : हनुमान जयंती, भगवान हनुमान के जन्म का उत्सव, हर साल हिंदू महीने चैत्र की पूर्णिमा के दिन…

1 वर्ष ago

भगवान हनुमान का जीवन भक्ति, विनम्रता, आत्मविश्वास और ध्यान की शक्ति का प्रमाण

भगवान श्री हनुमान, जिन्हें मारुति, बजरंगबली और अंजनेया के नाम से भी जाना जाता है, हिंदू धर्म में सबसे अधिक…

1 वर्ष ago