एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए महत्वपूर्ण है। यह संक्रमण और बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा के रूप में कार्य करती है, जिससे इसके कार्य को बनाए रखना और उसका समर्थन करना आवश्यक हो जाता है। जबकि आनुवंशिकी प्रतिरक्षा शक्ति में एक भूमिका निभाती है, ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं