पैदल चलना एक बेहद प्रभावी, कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है और अगर इसे लगातार किया जाए तो यह वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह एक सार्वभौमिक प्रकार का व्यायाम है जिसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इसे किसी भी आयु
द साबरमती रिपोर्ट ओटीटी रिलीज: धीरज सरना की ‘द साबरमती रिपोर्ट’ का प्रीमियर 15 नवंबर, 2024 को सिनेमाघरों में हुआ और 2002 के गोधरा ट्रेन अग्निकांड के दुखद चित्रण के लिए इसने तुरंत ध्यान आकर्षित किया। विक्रांत मैसी अभिनीत यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर अपने पहले दिन 1.25 करोड़ रुपये की कमाई करने के बाद
नई दिल्ली: ब्रिक्स देशों ब्राजील, रूस, भारत, चीन और दक्षिण अफ्रीका को एक सख्त संदेश में, राष्ट्रपति-चुनाव डोनाल्ड ट्रंप ने कहा है कि वैश्विक व्यापार में अमेरिकी डॉलर को किनारे करने का कोई भी कदम भारी कीमत पर आएगा। ट्रंप ने अपने ट्रुथ सोशल प्लेटफॉर्म पर कहा, “यह विचार कि ब्रिक्स देश डॉलर से दूर
पैन 2.0: आयकर विभाग ने स्थायी खाता संख्या (पैन) आवंटित करने और बनाए रखने की दक्षता में सुधार करने के लिए पैन 2.0 लॉन्च किया है। यह पहल आवेदकों की पंजीकृत ईमेल आईडी पर बिना किसी शुल्क के क्यूआर कोड के साथ ई-पैन कार्ड प्रदान करके सुविधा और सुरक्षा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई
नई दिल्ली: शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे ने महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव के परिणामों पर अविश्वास और निराशा व्यक्त की, जहां भाजपा के नेतृत्व वाला महायुति गठबंधन प्रमुख ताकत के रूप में उभरा। शनिवार को पत्रकारों से बात करते हुए, ठाकरे ने राजनीतिक परिदृश्य में अप्रत्याशित बदलाव पर सवाल उठाते हुए राज्य के लिए लड़ाई जारी रखने
भारतीय उद्योग जगत के दिग्गज रतन टाटा, जिनके योगदान ने टाटा संस को विश्वास, ईमानदारी और दूरदर्शी नेतृत्व का पर्याय बना दिया, का 86 वर्ष की आयु में निधन हो गया। इस महान हस्ती के चले जाने से न केवल व्यापार जगत में बल्कि उन अरबों लोगों के दिलों में भी एक अमिट शून्यता आ
दिवाली हिंदू धर्म में सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है जो कार्तिक महीने की अमावस्या तिथि को मनाया जाता है। हिंदू पौराणिक कथाओं के अनुसार, यह त्योहार भगवान श्री राम के 14 साल का वनवास पूरा करने के बाद अयोध्या लौटने का प्रतीक है। अयोध्या के नागरिकों ने उनकी वापसी का जश्न बहुत खुशी
हृदय रोग दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। हमारे कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों में छिपे पोषक तत्व हमारे हृदय के समग्र स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा (और स्थायी) प्रभाव डाल सकते हैं। यहाँ, हम उन सामग्रियों को साझा कर रहे हैं जो हृदय रोग को रोकने और आपके हृदय को खुश रखने
वजन घटाने के लिए नट्स और बीज: वजन घटाना मुश्किल हो सकता है। आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा, अच्छी नींद लेनी होगी और तनाव को नियंत्रित करना होगा। ऐसे मामलों में, वजन घटाने के कुछ सुझाव मददगार साबित होते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त वजन को आसानी से कम करने में मदद करते हैं।
फेफड़ों को नियमित रूप से डिटॉक्सीफाई करके, आप श्वसन दक्षता में सुधार कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का समर्थन कर सकते हैं, जिससे यह समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू बन जाता है। यहाँ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो सूजन को कम करके, बलगम
