व्यायाम को तनाव, चिंता और अवसाद के नकारात्मक प्रभावों के लिए एक शक्तिशाली मारक के रूप में दिखाया गया है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग के अनुसार, शारीरिक निष्क्रियता के परिणाम शारीरिक स्वास्थ्य से परे जाते हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। शोध से पता चलता है कि एक गतिहीन जीवन
नई दिल्ली, 23 जुलाई सरकार ने मंगलवार को विनिर्माण को बढ़ावा देने के लिए राज्यों और निजी क्षेत्र के साथ साझेदारी में 100 शहरों में या उसके आसपास ‘प्लग एंड प्ले‘ औद्योगिक पार्क विकसित करने की घोषणा की। वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने कहा कि इन पार्कों को बेहतर तरीके से नगर नियोजन योजनाओं का
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, खुशी के पल पाना एक विलासिता की तरह लग सकता है। हालाँकि, खुशी अक्सर जीवन के सरल सुखों में निहित होती है। यहाँ आपकी रोज़मर्रा की दिनचर्या में खुशी भरने के लिए खुशी के उपाय बताए गए हैं। छोटी-छोटी चीज़ें जो आपको आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में खुशियाँ देंगीआवश्यक तेलों की
दिल्ली-गाजियाबाद-मेरठ RRTS कॉरिडोर पर आवागमन को बदलने के लिए, राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र परिवहन निगम (NCRTC) ऐसी कई सुविधाएँ शुरू करने जा रहा है, जो यात्रा सुविधा को फिर से परिभाषित करने का वादा करती हैं। इस पहल का मुख्य उद्देश्य नमो भारत ट्रेनों के उपयोगकर्ताओं के लिए विशेष रूप से तैयार की गई व्यापक पार्किंग
मुंबई, 21 जुलाई विक्की कौशल, त्रिपती डिमरी और एमी विर्क अभिनीत कॉमेडी फिल्म “बैड न्यूज़” ने दो दिनों में घरेलू बॉक्स ऑफ़िस पर 19.17 करोड़ रुपये कमाए हैं, निर्माताओं ने रविवार को यह जानकारी दी। शुक्रवार को देशभर के सिनेमाघरों में अपनी शुरुआत करने वाली इस फिल्म का निर्देशन आनंद तिवारी ने किया है, जो
उज्जैन (मध्य प्रदेश): हिंदू कैलेंडर के अनुसार श्रावण का पवित्र महीना शुरू होने वाला है और इसी के साथ ही उज्जैन में बाबा महाकाल की भव्य 7 सवारी (जुलूस) की तैयारियां भी शुरू हो गई हैं। श्रावण के प्रत्येक सोमवार को आयोजित होने वाली महाकाल सवारी के दौरान होने वाली भारी भीड़ को देखते हुए,
एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए महत्वपूर्ण है। यह संक्रमण और बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा के रूप में कार्य करती है, जिससे इसके कार्य को बनाए रखना और उसका समर्थन करना आवश्यक हो जाता है। जबकि आनुवंशिकी प्रतिरक्षा शक्ति में एक भूमिका निभाती है, ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं
सफल लोगों में अक्सर कई तरह की आदतें होती हैं जो उनकी उपलब्धियों में योगदान देती हैं। यहाँ कुछ सामान्य आदतें दी गई हैं:- नियमित रूप से पढ़ना: कई सफल व्यक्ति आत्म-सुधार और ज्ञान के लिए पढ़ने में समय लगाते हैं। व्यायाम करना: नियमित शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य और ध्यान बनाए रखने में मदद करती है।
उत्तर प्रदेश के गोंडा जिले में गुरुवार को चंडीगढ़-डिब्रूगढ़ एक्सप्रेस के कई डिब्बे पटरी से उतर गए। हादसे में घायल हुए लोगों की संख्या की अभी पुष्टि नहीं हुई है। मुख्यमंत्री कार्यालय ने बताया कि मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने घटनास्थल पर बचाव और राहत कर्मियों को तत्काल तैनात करने का निर्देश दिया है।
लंबी दूरी की यात्रा करने के लिए तेज़ और ज़्यादा किफ़ायती तरीके के लिए तैयार हो जाइए! भारतीय रेलवे अमृत भारत एक्सप्रेस, एक नई सुपरफ़ास्ट ट्रेन सेवा शुरू करने के लिए पूरी तरह तैयार है। आइए भारतीय रेलवे नेटवर्क में इस रोमांचक नई सेवा के बारे में जानें। हालाँकि सटीक मार्ग के बारे में विवरण
