होली 2022: भांग हैंगओवर? यहाँ हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आजमाए और परखे हुए उपाय दिए गए हैं

होली की मस्ती में आप कई ऐसे काम कर जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऐसी ही एक समस्या है भांग का हैंगओवर। इसे दूर करने के लिए आपको इन आयुर्वेदिक उपायों पर भरोसा करना चाहिए।

होली का मतलब ढेर सारी मस्ती, रंग, खुशियां और भांग। रंगों के इस पर्व में भांग का विशेष महत्व है। लेकिन भांग का हैंगओवर किसी भी अन्य दवा की तरह ही तकलीफदेह होता है। कहते हैं अगर भांग पीकर कुछ मीठा खाया जाए तो भांग का नशा तेज हो जाता है और होली के दिन इसे हमेशा मीठी ठंडाई के साथ मिलाकर पिया जाता है. जिसका खामियाजा अगले दिन भुगतना पड़ता है, क्योंकि हैंगओवर के कारण पूरा दिन थकान और सुस्ती महसूस होती है। सिर दर्द के साथ-साथ और भी कई समस्याएं होती हैं जो पूरा दिन खराब कर देती हैं।

हालांकि, भांग के हैंगओवर से छुटकारा पाना काफी आसान है। ऐसे कई उपाय हैं जो आपको भांग के हैंगओवर से जल्द से जल्द छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। आइए सबसे पहले जानते हैं भांग के फायदे और नुकसान के बारे में।

औषधीय गुणों से भरपूर है भांग

भांग में कई ऐसे गुण होते हैं, जो कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ के अनुसार, लोगों ने कम से कम 3000 वर्षों से अपनी बीमारियों के इलाज के लिए भांग का इस्तेमाल किया है। हालांकि, खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने भांग के उपचार को किसी भी चिकित्सीय स्थिति के लिए सुरक्षित या प्रभावी नहीं माना है। लेकिन भांग में मौजूद कैनबिडिओल नामक पदार्थ को कुछ प्रकार की मिर्गी के इलाज के लिए जून 2018 में मंजूरी दी गई थी।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में कारगर है भांग

भांग के नियमित सेवन से आप अवसाद, चिंता सहित कई मानसिक समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। ये अक्सर नींद न आने की समस्या का कारण बनते हैं और इस समस्या के लिए आयुर्वेद में सदियों से भांग का इस्तेमाल किया जाता रहा है। भांग के नियमित सेवन से आपको बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है। दरअसल भांग आपको अवचेतन मन में डालने में सक्षम है। जिसकी वजह से आप ज्यादा नहीं सोचते।

भांग गठिया में भी सहायक है

भांग गठिया जैसी बीमारी में भी आपकी मदद कर सकती है, क्योंकि इनका उपयोग रूमेटोइड गठिया के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है। भांग का प्रयोग ज्यादातर आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता है। इसका उपयोग बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से सिस्टम को ठंडा करने के लिए किया जाता है। मूल रूप से, वह सभी भड़काऊ प्रतिक्रिया जो आपके जोड़ों के खिलाफ जाती है, उन्हें प्रबंधित करने में मदद करती है।

भांग का सेवन नियंत्रित मात्रा में करना चाहिए

भांग की लत हो सकती है: चाहे किसी भी तरह का नशा हो, यह लत लग सकती है। जरूरत से ज्यादा कोई भी चीज हमेशा नुकसान ही करती है। जब कोई व्यक्ति इसका आदी हो जाता है और लक्षणों का अनुभव करता है, तो इसे कैनबिस विदड्रॉल सिंड्रोम कहा जाता है। भांग का ज्यादा सेवन आपके दिमाग पर भी बुरा असर डाल सकता है।

भांग की लत से बाइपोलर डिसऑर्डर भी हो सकता है

बाइपोलर डिसऑर्डर: भांग के अत्यधिक सेवन से बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी गंभीर मानसिक समस्याएं भी हो सकती हैं। यह एक प्रकार का अवसाद है, जिसमें व्यक्ति अपनी परछाई से भी डरने लगता है। हालांकि, नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंजीनियरिंग और मेडिसिन की रिपोर्ट है कि भांग के उपयोग और उन लोगों में द्विध्रुवी विकार के विकास के बीच एक लिंक का केवल सीमित प्रमाण है, जिनके पास स्थिति का कोई इतिहास नहीं है।

अगर आपने होली पर भांग का सेवन किया है, तो जानिए कैसे पाएं इसके हैंगओवर से छुटकारा

भांग हैंगओवर नींबू नशामुक्ति में मदद करता है।

देसी घी या मक्खन: भांग की तरह देसी घी भी एक आयुर्वेदिक औषधि है। आयुर्वेद में देसी घी का बहुत महत्व माना गया है। अगर किसी व्यक्ति को भांग की लत लग गई है तो उससे छुटकारा पाने में देसी घी काफी मदद कर सकता है। इसके लिए आप देसी घी का सेवन किसी भी चीज के साथ कर सकते हैं। इसके अलावा आप मक्खन का भी सेवन कर सकते हैं।

नींबू: शराब के नशे से छुटकारा पाने के लिए आपने अक्सर नींबू का सेवन किया होगा. यह नुस्खा भांग के लिए भी बहुत कारगर है। भांग की लत से छुटकारा पाने में खट्टी चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। नींबू, संतरा, मौसमी का जूस लें। इससे आपको भांग से जल्द से जल्द छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। नारियल पानी: नारियल पानी में कई मिनरल और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। अगर आपको भांग का हैंगओवर हो गया है, तो नारियल पानी आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए कोशिश करें कि ताजा नारियल पानी पिएं।

अदरक: अदरक का रस भी भांग की लत से जल्द से जल्द छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है. इसके लिए अदरक का एक टुकड़ा लें और उसे छील लें। इसे मुंह में रखकर धीरे-धीरे हिलाते हुए इसका रस पी लें। यह नुस्खा बहुत प्रभावी है और आपके हैंगओवर को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है।

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