यही कारण है कि गैनोडर्मा ल्यूसिडम या ऋषि मशरूम को अमरता का मशरूम कहा जाता है

गैनोडर्मा ल्यूसिडम – जिसे आमतौर पर रीशी मशरूम के रूप में जाना जाता है – एक कड़वा मशरूम है जिसका उपयोग चीनी चिकित्सा द्वारा हजारों वर्षों से कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। “अमरता का मशरूम” कहा जाता है, यह एक अनुकूलन है, जो शरीर को मानसिक और शारीरिक तनाव दोनों के अनुकूल होने में मदद करता है। आपका अधिवृक्क तंत्र नियंत्रित करता है कि आपके शरीर के हार्मोन तनावपूर्ण स्थितियों से कैसे संबंधित हैं। इस प्रणाली का असंतुलन चिंता, अवसाद और सूजन का कारण बनता है, जिससे रोग होता है।

गैनोडर्मा के दोनों सिरों और तनों में बीटा-डी-ग्लुकन नामक एक पदार्थ होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और ट्यूमर के विकास की शुरुआत में देरी कर सकता है। इसके उच्च एंटीऑक्सीडेंट स्तर और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले लाभ इतने मजबूत हैं कि इसका उपयोग एड्स के उपचार और कैंसर रोगियों में कीमोथेरेपी से होने वाले नुकसान के लिए किया गया है।

जबकि गैनोडर्मा बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज करने के लिए सिद्ध होता है, इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें क्योंकि यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है:

• 3 से 6 महीने से ज्यादा न लें। यह केवल सर्वोत्तम लाभों के लिए त्वरित उपचार के लिए है
• गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा लिया जाने पर सुरक्षित साबित नहीं होता है, इसलिए सावधानी बरतें
• गैनोडर्मा लेने से रक्तस्राव बढ़ सकता है, जिससे आप रक्त के थक्कों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यदि आप एस्पिरिन, या वार्फरिन ले रहे हैं – जो रक्त को पतला करने वाले होते हैं – Ganoderma लेने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• यदि आप कुछ कीमोथेरेपी दवाओं, रक्त को पतला करने वाली, या प्रतिरक्षादमनकारी दवाओं के साथ ऋषि मशरूम ले रहे हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यह इन दवाओं का प्रतिकार कर सकता है
• यदि आप शुष्क मुँह, दाने या खुजली का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें, क्योंकि यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत हो सकता है

Ganoderma कैसे लिया जाता है?

Ganoderma पाउडर, कैप्सूल, या तरल रूप में लिया जा सकता है। गैनोडर्मा से बना एक कॉफी ड्रिंक भी है, हालांकि यह स्वाद में कड़वा होता है, इसलिए ज्यादातर इसे गोली के रूप में लेना पसंद करते हैं।

चूंकि गैनोडर्मा पानी में घुलनशील है और वसा में घुलनशील नहीं है, इसलिए इसे भोजन के साथ लेने की आवश्यकता नहीं है। वास्तविक परिणाम देखने के लिए शरीर को पर्याप्त रूप से तैयार होने में कुछ सप्ताह लगने चाहिए। सुझाई गई खुराक डिलीवरी के तरीके पर निर्भर करती है। पाउडर के लिए, 1 से 1.5 ग्राम का संकेत दिया गया है। एक तरल टिंचर के लिए, एक गिलास पानी में या जीभ के नीचे 1 मिलीलीटर का उपयोग करें।

गणोडर्मा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

Ganoderma लेने के स्वास्थ्य लाभ के लिए जिम्मेदार दो मुख्य घटक हैं। पॉलीसेकेराइड, जो पानी में घुलनशील हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करने, प्रतिरक्षा बढ़ाने और ट्यूमर के विकास को धीमा करने के लिए पाए गए हैं। दूसरे घटक को ट्राइटरपेन्स कहा जाता है, और वह है जो मशरूम को उनका कड़वा स्वाद देता है। यह सिद्ध हो चुका है कि वे एलर्जी को कम करते हैं, सूजन को कम करते हैं और पाचन में सहायता करते हैं।

गनोडर्मा किन स्थितियों में लाभ देता है?

चूंकि गैनोडर्मा का मुख्य लाभ सूजन को कम करना है, इसलिए इसे कई तरह की स्थितियों के लिए लिया जा सकता है जो सूजन का कारण या उसे बढ़ा सकते हैं।

मुख्य रूप से, इसका उपयोग चिंता, अवसाद, एड्स और कैंसर के उपचार में किया जा रहा है, लेकिन गैनोडर्मा को कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्तचाप को कम करने, उम्र बढ़ने को रोकने, मुँहासे के लक्षणों को कम करने, एलर्जी को कम करने के लिए दिखाया गया है। प्रभावी भी दिखाया गया है। कैंडिडा को संतुलित करना, जुकाम का इलाज करना, गर्भाशय फाइब्रॉएड को सिकोड़ना और दाद को साफ करना।

किसी भी पूरक को लेने से पहले जोखिमों और लाभों से अवगत होना महत्वपूर्ण है, इसलिए जागरूक रहें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको गैनोडर्मा लेना चाहिए या नहीं।

Read in English: Here’s why Ganoderma lucidum or reishi mushroom is called the mushroom of immortality

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