सफल लोगों में अक्सर कई तरह की आदतें होती हैं जो उनकी उपलब्धियों में योगदान देती हैं। यहाँ कुछ सामान्य आदतें दी गई हैं:- नियमित रूप से पढ़ना: कई सफल व्यक्ति आत्म-सुधार और ज्ञान के लिए पढ़ने में समय लगाते हैं। व्यायाम करना: नियमित शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य और ध्यान बनाए रखने में मदद करती है।
दर्शकों का दिल जीतने वाला ‘लक्ष्मी नारायण – सुख सामर्थ्य संतुलन’ देवी लक्ष्मी और भगवान विष्णु की दिव्य कहानी सुनाता है – जिन्हें ब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाला दिव्य जोड़ा माना जाता है। आगामी एपिसोड में एक दिलचस्प कहानी दिखाई जाएगी, जो तिरुपति के बीच में स्थित है – श्री वेंकटेश्वर के रहस्यमय और जादुई
निहारिका कौर सोढ़ी ने हाल ही में सोशल मीडिया पर भारत और अमेरिका दोनों में जीवन के अपने अनुभवों को दर्शाया, जिससे इस बात पर चर्चा शुरू हुई कि जीवन की गुणवत्ता क्या होती है। अपनी पोस्ट में, उन्होंने भारत में जीवन की सुविधाओं और अच्छे जीवन के लिए ज़रूरी तत्वों के बीच अंतर करते
मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन साथ ही जलजनित बीमारियों और संक्रमणों का जोखिम भी बढ़ाता है। इस दौरान, हम जो खाना खाते हैं, उसके प्रति सचेत रहना ज़रूरी है। इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से संदूषण के कारण पाचन संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं। यहाँ मानसून
भुने हुए चने प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। लेकिन हमारी ‘आपके शरीर को क्या होता है’ श्रृंखला से एक सबक लेते हुए, क्या आप समझ सकते हैं कि अगर आप हर दिन भुने हुए चने के साथ प्रोटीन युक्त आहार खाते हैं तो क्या होगा? क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट काव्या
भारतीय आंवले से निकाला जाने वाला आंवला जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, जो इसे प्राकृतिक रूप से ताकत बढ़ाने वाले लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक, नियमित रूप से आंवला जूस पीने के कई फायदे हैं। आइए
गुरुवार को राष्ट्रपति भवन में आयोजित पद्म पुरस्कार 2024 के दौरान 101 वर्षीय चार्लोट चोपिन को भारत के चौथे सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार पद्म श्री से सम्मानित किया गया। फ्रांस की रहने वाली चोपिन चार दशकों से अधिक समय से योग प्रशिक्षक हैं और उन्हें “50 वर्ष की आयु के बाद योग सीखकर आयु सीमा के
गर्मियों की तेज़ गर्मी के साथ, यदि आपका काम आपको लंबे समय तक बाहर रखना है तो निर्जलीकरण और हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है। भारत में वर्ष 2000 में 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों की गर्मी से संबंधित मौतों की संख्या सालाना 20,000 थी, जो 2021 तक बढ़कर लगभग 31,000 हो
गर्मियों के दौरान आपको अधिक मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद कैप्सेसिन आपके शरीर में जलन और जलन पैदा कर सकता है। गर्मियां आ गई हैं और चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए व्यक्ति को अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आपको स्वस्थ आहार
अंजीर के पानी के स्वास्थ्य लाभ: अंजीर या अंजीर आपके खाने के शेड्यूल के बीच में सेवन करने के लिए एक अविश्वसनीय, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन विकल्प है। अंजीर विटामिन, खनिज, फाइबर, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो नियमित रूप से सेवन करने पर
