मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन साथ ही जलजनित बीमारियों और संक्रमणों का जोखिम भी बढ़ाता है। इस दौरान, हम जो खाना खाते हैं, उसके प्रति सचेत रहना ज़रूरी है। इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से संदूषण के कारण पाचन संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं। यहाँ मानसून
भुने हुए चने प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। लेकिन हमारी ‘आपके शरीर को क्या होता है’ श्रृंखला से एक सबक लेते हुए, क्या आप समझ सकते हैं कि अगर आप हर दिन भुने हुए चने के साथ प्रोटीन युक्त आहार खाते हैं तो क्या होगा? क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट काव्या
भारतीय आंवले से निकाला जाने वाला आंवला जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, जो इसे प्राकृतिक रूप से ताकत बढ़ाने वाले लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक, नियमित रूप से आंवला जूस पीने के कई फायदे हैं। आइए
गुरुवार को राष्ट्रपति भवन में आयोजित पद्म पुरस्कार 2024 के दौरान 101 वर्षीय चार्लोट चोपिन को भारत के चौथे सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार पद्म श्री से सम्मानित किया गया। फ्रांस की रहने वाली चोपिन चार दशकों से अधिक समय से योग प्रशिक्षक हैं और उन्हें “50 वर्ष की आयु के बाद योग सीखकर आयु सीमा के
गर्मियों की तेज़ गर्मी के साथ, यदि आपका काम आपको लंबे समय तक बाहर रखना है तो निर्जलीकरण और हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है। भारत में वर्ष 2000 में 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों की गर्मी से संबंधित मौतों की संख्या सालाना 20,000 थी, जो 2021 तक बढ़कर लगभग 31,000 हो
गर्मियों के दौरान आपको अधिक मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद कैप्सेसिन आपके शरीर में जलन और जलन पैदा कर सकता है। गर्मियां आ गई हैं और चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए व्यक्ति को अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आपको स्वस्थ आहार
अंजीर के पानी के स्वास्थ्य लाभ: अंजीर या अंजीर आपके खाने के शेड्यूल के बीच में सेवन करने के लिए एक अविश्वसनीय, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन विकल्प है। अंजीर विटामिन, खनिज, फाइबर, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो नियमित रूप से सेवन करने पर
पोंगल, जिसे थाई पोंगल के नाम से भी जाना जाता है, चार दिनों तक मनाया जाता है, तमिलनाडु के महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है। केवल तमिलनाडु में ही नहीं बल्कि पूरे भारत में इसे मकर संक्रांति या संक्रांति, उत्तरायण, लोरी के रूप में मनाया जाता है। पोंगल को सूर्य देव को धन्यवाद देने के
पोषक तत्वों से भरपूर और स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए अनगिनत लाभों से भरपूर आंवला एक प्राचीन फल है, जिसे न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में एक सुपरफूड के रूप में भरोसा किया जा रहा है। विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च खुराक से भरपूर, आंवला में आयुर्वेद
उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद शहर के दूधेश्वर वेद विद्यालय में वैदिक अध्ययन के 22 वर्षीय छात्र मोहित पांडे जनवरी में अयोध्या में खुलने वाले राम मंदिर में पूजा करने के लिए चुने गए 29 पुजारियों में से एक हैं। पांडे का चयन एक कठोर प्रक्रिया के बाद किया गया जिसमें पूरे भारत से लगभग 3,000
