महत्वपूर्ण विटामिन, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर काला चना बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों की वृद्धि में सहायता करता है और आपको पूरे दिन ऊर्जावान महसूस कराता है। फाइबर की मात्रा रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और पेट भरा होने की भावना को बढ़ाने में मदद करती है, जो दोनों ही
नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को महाराष्ट्र के सिंधुदुर्ग में शिवाजी महाराज की मूर्ति गिरने पर माफ़ी मांगी। महाराष्ट्र के पालघर में एक रैली को संबोधित करते हुए पीएम मोदी ने कहा, “छत्रपति शिवाजी महाराज मेरे लिए सिर्फ़ एक नाम नहीं हैं, हमारे लिए छत्रपति शिवाजी महाराज हमारे आदर्श हैं। सिंधुदुर्ग में कुछ
उच्च रक्तचाप, जिसे अक्सर “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाता है, बिना किसी चेतावनी के हम पर हमला कर सकता है। यह हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। हालाँकि, हम सरल व्यायामों से अपने रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते
निवारक स्वास्थ्य सेवा घर पर अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने से शुरू होती है, न कि केवल डॉक्टर की सलाह पर अपने पहले परीक्षण करवाने से। इस प्रकार, हैदराबाद के अपोलो अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार का मानना है कि जहाँ एक ओर डॉक्टर का मूल्यांकन और कई जाँचें हमारे स्वास्थ्य की स्थिति का
श्रीमद्भागवत कथा में भगवान विष्णु के अवतार भगवान कृष्ण की कहानियाँ हैं, जो भक्तों को धार्मिक जीवन जीने के लिए प्रेरित करती हैं। यह भगवान के उस जीवन को दर्शाती है जब वे धरती पर रहते थे। उनके जीवन की हर लीला या घटना मनुष्य को प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने और विजयी होने के
हिमालय की अविरल पहाड़ियों में बसा पौड़ी शहर कंडोलिया की उत्तरी पहाड़ियों पर 1814 मीटर की ऊंचाई पर बसा है। अक्सर गढ़वाल के नाम से जाना जाने वाला पौड़ी उत्तराखंड में गढ़वाल डिवीजन का मुख्यालय है और पौड़ी में घूमने के लिए बहुत सारी जगहें हैं। यह खूबसूरत हिल स्टेशन हरे-भरे जंगलों, जगमगाते झरनों, आध्यात्मिक
पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी द्वारा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को लिखे गए पत्र पर केंद्र ने प्रतिक्रिया दी है। पत्र में उन्होंने कोलकाता के आरजी कर मेडिकल कॉलेज में एक महिला डॉक्टर के साथ कथित बलात्कार के मामले में देशभर में हो रही बलात्कार की घटनाओं पर प्रकाश डाला है। केंद्र ने कहा कि
राधा और कृष्ण की सुंदर कहानी कहानीकार-फ़ैशन डिज़ाइनर करण तोरानी के नवीनतम अभियान संग्रह का विषय थी। घाटों पर खूबसूरत तमन्ना भाटिया की तस्वीर लीला, द डिवाइन इल्यूजन ऑफ़ लव अभियान में राधा के रूप में उनकी प्रेरणा की भूमिका निभाते हुए लीला, द डिवाइन इल्यूजन ऑफ़ लव में खींची गई थी, जो जन्माष्टमी 2024
अन्य नट्स की तुलना में, भीगे हुए बादाम की एक सर्विंग में फाइबर, प्रोटीन, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन ई, फाइटोस्टेरॉल, फेनोलिक एसिड और कई अन्य पोषक तत्व सबसे ज़्यादा या सबसे ज़्यादा मात्रा में होते हैं। हर सुबह 6 भीगे हुए बादाम खाने के कुछ फ़ायदे इस प्रकार हैं: पोषक तत्वों की
आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में, स्वस्थ मस्तिष्क बनाए रखना पहले से कहीं ज़्यादा ज़रूरी है। आपका मस्तिष्क एक मांसपेशी की तरह है; आप इसकी क्षमताओं को प्रशिक्षित और बढ़ा सकते हैं। यहाँ आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य और शक्ति को बढ़ाने के सरल प्रभावी तरीके दिए गए हैं: मानसिक रूप से सक्रिय रहेंऐसी गतिविधियों में शामिल
