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स्वास्थ्य वार्ता: जानिए क्यों हमें रोजाना केला खाना चाहिए? लाभ जानिए

चाहे आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हों या अचानक लगी भूख को शांत करना चाहते हों या चलते-फिरते स्वस्थ भोजन लेना चाहते हों, केला सबसे स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक फल है, जिसका आनंद कहीं भी, कभी भी लिया जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी प्रतिदिन कम से कम

संसद सुरक्षा उल्लंघन: पुलिस ने कोलकाता में ललित झा के दोस्त से पूछताछ की | कौन है ‘मास्टरमाइंड’ ?

संसद की सुरक्षा में सेंध लगाने की घटना के छठे आरोपी ललित मोहन झा को दिल्ली पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है. झा एक व्यक्ति के साथ गुरुवार शाम राष्ट्रीय राजधानी के कर्तव्य पथ पुलिस स्टेशन पहुंचे, जहां उन्हें स्पेशल सेल को सौंप दिया गया। पुलिस उससे पूछताछ कर रही है। कोलकाता निवासी, झा कथित

सेहत की बात: अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें नाश्ते में इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि क्या खाना चाहिए ताकि आप दिन की स्वस्थ शुरुआत कर सकें। यह स्वाभाविक है कि लोग स्वस्थ, स्वादिष्ट, पेट भरने वाला और पौष्टिक नाश्ता करना चाहेंगे। लेकिन यह भी याद रखना चाहिए कि स्वादिष्ट का मतलब जरूरी नहीं कि स्वास्थ्यवर्धक हो।

सेहत की बात: इम्यूनिटी और एनर्जी के लिए खाली पेट खाएं ये फल

जब आपका पेट खाली होता है, तो यह पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित कर सकता है। फल आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और इन्हें खाली पेट खाने से आपका शरीर इन पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित कर लेता है। याद रखें कि अलग-अलग लोगों की भोजन के प्रति

अमरूद में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और फाइबर अधिक होता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है

कुरकुरे और रसीले अमरूद न सिर्फ स्वाद से भरपूर होते हैं बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं. वे विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, आहार फाइबर से भरपूर हैं, हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, और आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। जब

घरेलू बेंचमार्क सूचकांक सेंसेक्स और निफ्टी नई ऊंचाई पर पहुंच गए

अमेरिकी फेडरल रिजर्व द्वारा ब्याज दरों को अपरिवर्तित छोड़ने और 2024 में तीन दरों में कटौती की संभावना का संकेत देने के बाद घरेलू बेंचमार्क सूचकांक सेंसेक्स और निफ्टी गुरुवार को नई ऊंचाई पर पहुंच गए। 30 शेयरों वाला बीएसई सेंसेक्स 561 अंक या 0.8 फीसदी की बढ़त के साथ 70,146.09 की नई ऊंचाई पर

जानिए खाली पेट आंवले का जूस पीने के ये अद्भुत फायदे

पोषक तत्वों से भरपूर और स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए अनगिनत लाभों से भरपूर आंवला एक प्राचीन फल है, जिसे न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में एक सुपरफूड के रूप में भरोसा किया जा रहा है। विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च खुराक से भरपूर, आंवला में आयुर्वेद

जानिए अयोध्या के राम मंदिर के 29 पुजारियों में चुने गए 22 वर्षीय मोहित पांडे के बारे में

उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद शहर के दूधेश्वर वेद विद्यालय में वैदिक अध्ययन के 22 वर्षीय छात्र मोहित पांडे जनवरी में अयोध्या में खुलने वाले राम मंदिर में पूजा करने के लिए चुने गए 29 पुजारियों में से एक हैं। पांडे का चयन एक कठोर प्रक्रिया के बाद किया गया जिसमें पूरे भारत से लगभग 3,000

ज्योतिष में हनुमान चालीसा की उपचार शक्ति, हिंदू हनुमान चालीसा को बहुत सम्मान देते हैं

हिंदू हनुमान चालीसा को अत्यधिक सम्मान देते हैं, इसे एक अत्यंत महत्वपूर्ण और लगभग जादुई भजन मानते हैं। यह विश्वास ज्योतिष शास्त्र, सितारों के अध्ययन और हमारे जीवन पर उनके कथित प्रभाव से जुड़ा हुआ है। ज्योतिषीय दृष्टि से, जब शनि ग्रह चुनौती देता है, तो हनुमान चालीसा का पाठ एक उपाय माना जाता है।

मल्लेशम पहाड़ी में भगवान कालभैरव के सबसे पुराने प्राचीन मंदिर के बारे में जानें

कई ऐतिहासिक मार्कर हिंदू धर्म को एक प्राचीन परंपरा के रूप में दर्शाते हैं, जिसमें मंदिरों का निर्माण इसकी विरासत की आधारशिला है। राजा, चाहे वे भगवान शिव के अनुयायी हों या भगवान विष्णु के, अपने राज्य की भलाई के लिए मंदिर बनवाते थे और अनुष्ठान, यज्ञ और अनुष्ठान करते थे। विजयनगर साम्राज्य के आधार