कुरकुरे और रसीले अमरूद न सिर्फ स्वाद से भरपूर होते हैं बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं. वे विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, आहार फाइबर से भरपूर हैं, हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, और आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। जब … अमरूद में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और फाइबर अधिक होता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है को पढ़ना जारी रखें